NUTRIÇÃO

Muito se ouve dizer sobre Nutrição, mas poucos sabem de fato o que é essa ciência e tudo que ela é capaz de fazer por nós.

Vamos lá: A Nutrição é uma ciência que investiga TODA a relação existente entre o homem e o alimento que ele ingere, buscando sua saúde e bem-estar. Concordam que só a partir desta simples definição já conseguimos chegar a uma resposta para a segunda questão? O papel do Nutricionista vai MUITO além de calcular e prescrever dietas, ele é responsável por zelar e cuidar da saúde do corpo e da mente de todo ser humano por meio da alimentação, afinal, todos nós precisamos nos alimentar para existir, e o ato de comer não é apenas fisiologia e habilidade motora, mas um processo que envolve sentimentos, cultura e costumes que fazem parte da essência de cada um.

Assim, buscar conhecer e usufruir da Nutrição, pode ser uma grande porta para um caminho de diferenças concretas em nossas vidas, resgatando o delicioso sentimento de “comer sem culpa”, aprendendo a nos reeducar e fazer boas escolhas, redescobrindo a comida de verdade, novos sabores e emoções, mas, principalmente: descobrindo que somos extremamente capazes de fazer muito por nós mesmos e pela nossa qualidade de vida quando nos permitimos aprender novas coisas sobre a nossa forma de comer e que isso não precisa ser penoso, restritivo e complicado, mas que a Nutrição e os seus profissionais podem te ajudar a aprender e vivenciar de forma leve, prazerosa e afetiva.

Monique Gomes

Nutricionista

Nutricionista (CRN 1 n° 14253) formada pela Universidade de Brasília e pós-graduanda em Nutrição Materno Infantil pelo Instituto de Pesquisas e Ensino de Gestão e Saúde (IPGS).

Exerce a Nutrição na área clínica, fornecendo acompanhamento nutricional para bebês, crianças, gestantes e adultos em geral. 

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Atualizado pela Equipe Ânima Julho 2020

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